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제목 숙면에 그렇게 좋나요??
작성자 이기창 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2014-08-19
  • 추천 추천하기
  • 조회수 874

제가 여러가지 스트레스로 불면증에 좀 시달렸어요 근데 이게 습관이 되었는지 이제 쉽게 잠 들지도 못하고 깊은잠도 잘 자지 못합니다.

검색해 보니까 저처럼 불면증으로 고생하시는 분들이 많이 계시던데 . 머 양파를 머리맡에 둬라 운동을해라 등등

다양한 방법들중에 피톤치드얘기에 끌려 편백가까지 왔습니다. 후기들 보니까 효과를 보시는 분들도 계시던데 정말 도움이 될까요 잠좀 자고싶습니다...휴...

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관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
  • 편백가 2014-08-19 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 이기창님 안녕하세요^^

    장기간 불면증에 시달리셔서 많이 힘드신것 같네요.

    편백나무에서 나오는 피톤치드는
    스트레스 호르몬을 줄여줘 심신에 안정감을 주기때문에
    숙면을 취하는데 도움이 된다는 연구결과들이 있습니다.

    피톤치드를 접하시고 도움을 받으시는 정도에는 개인의 차이가 있을수 있는데요
    무엇보다 마음을 편하게 가지시는게 숙면에는 가장 큰 도움이 된다고 알려져 있기 때문에
    너무 조급한 마음보다는 생활환경 개선등 다양한 방법과 함께
    제품사용을 하시면서 좋은 결과가 있으시길 바랍니다^^

    추가적으로 궁금한점 있으시면 언제든지 게시판과 고객센터를 이용해 문의주세요.
    친절하게 상담해드리겠습니다. 감사합니다^^
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